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座落在梧棲觀光漁港旁的台中海洋生態館建物已完工,市府今天和廠商簽約營運移轉,委外經營,預計3年完成啟用,由南仁湖公司再投入3億8千萬元內部裝修,市長盧秀燕說,台中海洋生態館經3任市長,前市長胡志強規劃發想,前市長林佳龍完工,她負責營運,她當場向廠商說「只許成功,不許失敗」,廠商點頭。今天的簽約儀式由盧秀燕簽下,南仁湖企業成立的專案公司海珹公司董事長李宗賢簽約,立委顏寬恒、台中市議長張清照、副議長顏莉敏和多位民代與里長到場,高美國小二年級學生畫出他們心目中的海洋生態館樣貌,在盧秀燕見證下投入時空膠囊,等3年後完成啟用,再取出畫,對照小學生想像和實體的不同。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 盧秀燕說,此館是她上任後,第一個簽約的促參重大投資案,要帶動海線觀光發展,成為海線最重要的教育、休閒和娛樂景點,她說此館由前任市長胡志強規劃,前市長林佳龍建設完成,她負責營運,像台中花博一樣,她要求廠商只許成功,不許失敗。海珹公司董事長李宗賢表示,公司有20年經營海洋館實務經驗,台中海洋生態館將結合美學、生態、休閒和教育功能,並打造成出台灣最大水母展示體驗區;建築師余曉嵐說,此館他原本規劃外型以鯨豚腹部為構想,後來改成現在的不規則石頭為外型,因為台中大甲溪上游七家灣溪是台灣鮭魚故鄉,溪水從上流下,經高美濕地到台中港流向大海,而台中港早年在十大建設中,就是拿中橫的溪石填海,一塊石頭成為該館外型特色,頂層5樓的觀海餐廳,有大片透明玻璃,好像水晶篏入石頭般,他說石頭外型的建築,在世界少見,也是台中特色融合而成。台中海洋生態館由台中市政府觀光旅遊局編列新建,建築工程已完工,後續還有基本營運設施和館內設施,今天簽約營運移轉,廠商已請日本公司規劃設計,預計3年完成啟用。台中海洋生態館建築物已完工,台中市長盧秀燕今天和廠商簽約,營運移轉,3年完成工啟用。記者游振昇/攝影 分享 facebook 台中海洋生態館建築物已完工,市政府今天和廠商簽約,營運移轉,3年完成工啟用。記者游振昇/攝影 分享 facebook 台中海洋生態館建築物已完工,台中市府今天和廠商簽約,營運移轉,小學生畫出自己想像將來啟用模樣,市長盧秀燕傾聽小朋友想法。記者游振昇/攝影 分享 facebook 台中海洋生態館建築物已完工,市政府今天和廠商簽約,營運移轉,3年完成工啟用。記者游振昇/攝影 分享 facebook 台中海洋生態館建築物已完工,台中市府今天和廠商簽約,營運移轉。記者游振昇/攝影 分享 facebook



 避開飲食地雷 營養師教外食族吃出健康


夏天高溫,食慾不好,胃口較差,不少外食族選擇「沙拉」及「涼麵」,營養師提醒外食族,沙拉、涼麵雖然標榜輕食,小心隱藏高熱量及營養不均衡等問題。(李明朝報導)

外食族想要在炎熱的夏天,選擇輕食飲食,衛生福利部桃園醫院營養師張愛漂建議以無糖優格取代沙拉醬,不但熱量減低,而且可以補充腸道益生菌。另外,也可以選用檸檬汁、金桔汁或水果醋作為沙拉醬料,如此熱量可減少100大卡以上,主要食材蔬菜水果顏色越繽紛越好,不僅視覺美觀也可補充多種營養素的攝取,還有不妨再加入雞胸肉、水煮蛋、蝦仁或鮭魚等補充蛋白質來源。同時,馬鈴薯、地瓜或玉米粒可以作為主食,以增加膳食纖維的含量,並且可以在沙拉中加入適量堅果如杏仁片、南瓜子、核桃等,提升營養價值。

如果想吃涼麵,張愛漂建議全麥麵會比油麵熱量低一些,且含有較多的膳食纖維與維生素,大份量的涼麵通常麵條過多,使得一餐的碳水化合物攝取過量,建議選擇小份即可。附在涼麵中的芝麻花生醬及辣油屬於油脂類,使用時只要放一半就好,或者選擇和風醬、鰹魚醬油、柴魚醬油等日式醬汁,減少熱量攝取。

張愛漂建議吃涼麵時,可以搭配1份青菜,也可以和無糖豆漿、茶葉蛋、味噌湯、涼拌豆腐或海帶豆干一起食用,補足缺少的蛋白質,提高營養均衡度,也增加飽足感。









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