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商品訊息簡述:

台南市第二選區立委補選參選人謝龍介帶農漁民赴陸搶訂單，帶來5億鳳梨商機，打出響亮口號「發大財─拚經濟、顧腹肚、挺基層、打通路」，他說，在基層不談政治，只談如何幫農漁民解決生計問題，「讓台南發大財」才是百姓真正關心的議題。謝龍介去年底拿下台南市議員最高得票數，他說，年輕時見義勇為，政壇上官商勾結、貪汙事件頻傳，讓他看不過去，所以他一路走來勇於挑戰、捍衛公義，這樣的初衷始終沒改變。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 賴清德擔任台南市長期間，謝龍介經常與賴清德在議場上唇槍舌戰，甚至還請出「秘雕」當戰友，賴北上擔任行政院長時，謝龍介更「告白」稱「一生監督你一人」，「龍介仙」大戰「賴神」不斷在政壇上掀起話題，引起網友關注，還特地製作各種搞笑短片、圖像。謝龍介今年1月初帶農漁民到大陸搶訂單，帶來採購1千多個貨櫃、5億元鳳梨商機的好消息，他表示，「農漁民、勞工、弱勢需要什麼，我就幫他們什麼，很少談選舉」，現在虱目魚經過他行銷，引起大眾關心，採購量增加，甚至缺貨，許多華僑今年回台過年，就買真空包裝的虱目魚肚回去。謝龍介說，現在文旦沒得賣，他們就賣文旦加工品，買1罐柚子茶就等於買了3顆文旦，間接幫助柚農，「這就是起而行，讓農漁民受惠我就會感到欣慰了」。謝龍介人氣很旺，常有粉絲到服務處找他合照，若他外出拜票不在，就與謝的人形立牌及妻子李佳芬(右3)合照，圖為台北來的粉絲婦人，請老公幫忙拍照。記者唐秀麗／攝影 分享 facebook 台南市第二選區立委補選參選人謝龍介替農漁民行銷產品，喊出「發大財─拚經濟、顧腹肚、挺基層、打通路」口號。記者記者鄭維真／攝影 分享 facebook

 減少老年死亡率 玩這款遊戲竟有效？！

(健康醫療網／記者吳珮均報導)

銀髮族看過來，您平常在家都在做些什呢？根據一篇發表於「老化臨床介入」(Clinical Interventions in Aging)期刊的研究指出，促成長輩自動自發起身運動的動機，例如大型桌遊遊戲，將可提高老年人主動參與運動的興趣及動機，為認知和身體方面帶來正向影響。由此可見，要活就要動，玩玩桌遊遊戲也是很好的！

研究：生活質量、平衡、步態和踝關節力度改善顯著

該項研究是由比利時列日大學的研究者，在兩個類似的安養院進行一個月大型（4×3公尺）桌遊干預方案，該方案實驗組為10位平均年齡82.5歲的參與者，對照組為11位平均年齡89.9歲的參與者，藉此了解此方案對安養院居民，在動態體能活動和心理健康上所產生的效果。

在實驗組中，體能活動在基準線時為每日2,921步，干預活動結束後為每日3,358步，干預活動結束三個月後為每日4,083步，同時體能活動後每日能量消耗增加110千卡，三個月後則每日增加219千卡。此外，三個月後，生活質量、平衡和步態和踝關節力度也有所改善；這樣的改善在對照組中並未呈現。

桌遊助活動腦力+體能 出門走走也可行

台北長庚醫院精神科劉嘉逸醫師表示，這是個很有意思的研究，之前在歐洲參訪時，就曾見到許多老年人在戶外打槌球，這也可視為桌遊的一種。而近年台灣也開始有人從事，但由於天氣因素，所以參與者還是較少。

劉嘉逸醫師說，想進行大型桌遊最簡單的方式，就是結合一些高齡者較有興趣的桌遊放大來進行，如象棋、五子棋等，讓高齡者在原本的動腦活動之外，同時加入體能活動的元素，就是很好的方法。但由於國內目前較少類似大型桌遊，因此劉嘉逸醫師建議，高齡患者若能多出門走走，其實就是最容易也最可行的身體活動。

大型桌遊運動 助降低死亡率、提升生活品質

董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任說明，過往的文獻指出，規律的體能活動有助於減少老年人的死亡率和改善生活品質。從觀察那些改變運動習慣的人身上可觀察到，在晚年從事較多運動的老年人其健康狀況也比較好，同時僅是低量的中度至激烈運動都能減少老年人百分之22的死亡風險。

葉雅馨主任建議，在引導長輩的活動，重點可以放在增加「愉快感」和「社交性」，才會使動機持續，如採漸進式的誘導與勸說，甚至讓鄰居來邀請，較容易成行；另外， 高齡化社會來臨，我們可以有更多巧思，一方面引導高齡者有夠多活動，不管是增加體能或肌力，漸進式的增加步行耐力與距離，都可以提高生活品質。

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