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湯瑪仕。 報系資料照 分享 facebook 熱身賽是測試洋將戰力的好機會。職棒10年曾有洋將湯瑪仕來台旅遊，「順便」參加三商虎隊春訓，並在熱身賽開轟，讓虎隊一度以為撿到寶，但他在季賽只打了兩場比賽，就因戰力不符遭解約。中職現在對洋將的掌握度比早期好很多，過去找外援則要靠運氣；湯瑪仕在1997年曾效力台灣大聯盟勇士隊，只打了10場比賽遭釋出，兩年後他和女友去澳洲旅遊，回程經過台灣，突然又想打球，跑去三商虎隊毛遂自薦。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 湯瑪仕的女友在台灣認識，所以他對台灣相當熟悉，當時借了台機車就自己找路、跑去虎隊辦公室，希望球隊給他參與春訓測試的機會。虎隊也很「阿莎力」，就讓他留在球隊跟著春訓，之後在分組練習賽擊出當時虎隊的首支全壘打，熱身賽期間，又在屏東球場對味全龍隊開轟，表現讓球團驚為天人。湯瑪仕1997年效力台灣大聯盟勇士隊，出賽10場、14個打數擊出3支安打、打擊率2成14，因表現不如預期，加上守備位置和另名洋將坎沙諾重疊，遭到解約，返美後轉往獨立聯盟發展。儘管在熱身賽打得嚇嚇叫，但球季開打後，湯瑪仕只獲得兩場出賽機會，7打數擊出1支安打、打擊率1成43，很快就結束二度來台的「奇遇記」�



 文旦、柚子傻傻分不清？養生柚子茶幫助排便


【華人健康網記者張世傑／台北報導】夏、秋交替，又到麻豆文旦盛產季。營養師指出，柚子全身是寶，但許多民眾對文旦與柚子卻傻傻分不清楚，雖然文旦是柚子的一種，但外型卻大不同，而台灣逾9成屬改良的「麻豆文旦」，不但滋味酸甜，更是中秋佳節必備的健康水果。

維生素C高 鈣含量高過葡萄

營養師洪若樸強調，不論是柚子或文旦，其實營養價值都很高，具有豐富的維生素C、鈣質；傳統中醫則認為有滋潤、解毒化痰的功效。另柚子皮也不要急著丟掉，用點巧思，就能變成養生茶飲、美容泡澡、防蟲清潔的天然聖品。

據衛福部食品營養成分表，柚子有豐富的維生素C，每100克含有54.5毫克，是檸檬的1.5倍。維生素C可以抗氧化、防止色素沉澱，也能修補身體，幫助傷口癒合。柚子中的鈣質每100克也有12毫克，是葡萄的1.7倍，能保護骨骼健康。

養生柚子茶 助代謝促排便

雖然柚子本身含水量很高，每100克含有90克，可促進身體代謝，幫助排便。不過，柚子的熱量及糖分偏高，2到3瓣就有60多卡，對於患有糖尿病、慢性腎臟病，及胃食道逆流者，建議要適量攝取。平日則推薦自製「養生柚子茶」助代謝促排便，替健康加分。

【養生柚子茶】

作法：柚子皮先用乾淨的菜瓜布刷洗，溫水浸泡5分鐘，再用鹽巴擦洗表面並用水沖淨。接著削去白色部分，留綠色與少許白色皮。取1/3到半顆的量切條後加300毫升水煮10分鐘，最後加入一點茶葉泡開，柚子茶就完成了。

想要增添風味，也可以用果肉切塊及少許上述處理過的柚皮，加入蜂蜜蓋過，放在玻璃罐或保鮮盒放置冰箱一晚，隔天再沖溫水即可飲用。

【延伸閱讀】

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